Jeder kann sich verteidigen! Selbstverteidigung beginnt im Kopf!
MOTTO Weglaufen und laut um Hilfe schreien!
HALT- PRINZIPIEN DER SELBSTVERTEIDIGUNG
OPTIMALE ANWENDUNG DER ENERGIE
Will/kann ich der Belästigung oder der Gefahr ausweichen?
Will/kannichdieSituationdurcheindeutlichesZeichenentschärfen?
Muss ich mich körperlich wehren?
DIE VIER MÖGLICHKEITEN VOR EINEM UNMITTELBAREM ANGRIFF
- Versuch durch verbale Reaktion die Gefahr abzuweisen
- Versuch/Überlegung, eine List anzuwenden
- Versuch/Überlegung, die Flucht zu ergreifen
- Sich auf den Kampf einlassen und kämpfen
